हर महीने, ओवरीज़ एक परिपक्व अंडा छोड़ती हैं, जिसे ओव्यूलेशन कहते हैं। यह अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है।
जब एक महिला ओव्यूलेट करती है, तब आदर्श रूप से, अंडे का आकार लगभग 18 से 24 मिलीमीटर (मिमी) के बीच होता है। यह आकार अंडे के परिपक्व होने का संकेत देता है।
सही आकार का अंडा निषेचन की संभावनाओं को बढ़ाता है और यह सुनिश्चित करता है कि भ्रूण स्वस्थ रूप से विकसित हो सके।
अंडे का आकार अल्ट्रासाउंड के जरिए नापा जाता है। डॉक्टर फॉलिकल का आकार मापते हैं, जो अंडे को समाहित करता है।
अगर अंडे का आकार छोटा या बड़ा है, तो निषेचन में समस्या आ सकती है। इससे बांझपन या विकास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
अच्छी डाइट, उचित हाइड्रेशन, और नियमित व्यायाम से अंडे की गुणवत्ता और आकार दोनों में सुधार हो सकते हैं। जिंक और फोलिक एसिड युक्त डाइट लें।
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